Avslutning høsten 2009

Den 17 september var siste dansekvelden. Vi var nødt til å "legge ned ". Vi håper å kunne komme igang igjen en gang, men da må vi være flere folk. Hvis det melder seg flere interesserte så kan vi vurdere å starte opp igjen. Takk for laget dere som var med oss i 2009.

I gang igjen

Nå er vi i gang igjen ! Det var 8 som møtte opp på første dansekveld den 3. september. Vi lærte dansen " Sex on the beach " denne gangen med musikk av gruppa T Spoon og med samme tittel som dansen.
Skritt-telleren viste 4000 skritt i løpet av tiden vi holdt på, og det sies at vi forbrenner 400 kalorier i timen når vi danser- samt at kondisen blir merkbart bedre. En fin og artig måte å komme i form på.
Hvis du vil øve på denne dansen hjemme, så finner du den her :