Nå er vi i gang igjen ! Det var 8 som møtte opp på første dansekveld den 3. september. Vi lærte dansen " Sex on the beach " denne gangen med musikk av gruppa T Spoon og med samme tittel som dansen.
Skritt-telleren viste 4000 skritt i løpet av tiden vi holdt på, og det sies at vi forbrenner 400 kalorier i timen når vi danser- samt at kondisen blir merkbart bedre. En fin og artig måte å komme i form på.
Hvis du vil øve på denne dansen hjemme, så finner du den her :
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar